Surfen ist anstrengend und damit es richtig Spaß macht, solltest du eine gewisse Grundfitness haben. Bei FRESHSURF erfährst du, wie du diese speziell im Hinblick auf’s Surfen erreichst.
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Der kalte Winter steht bevor und vielen läuft es bei dem Gedanken allein kalt den Rücken runter. Du kannst...
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– Jon Kabat-Zinn
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