Surfers Mag stellt dir die besten Freizeitbeschäftigungen zum Muskelaufbau vor und wie du dich ernähren solltest, um schnell Muskeln aufzubauen. So schaffst du sicher jede Welle.

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Nancy von Mytasteoflife berichtet hier über ein neues Surftraining für landlocked Surfer. In ihrem Beitrag erfährst du aus welchen...
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– Jon Kabat-Zinn
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