Nancy von Mytasteoflife berichtet hier über ein neues Surftraining für landlocked Surfer. In ihrem Beitrag erfährst du aus welchen Phasen Surfset Fitness besteht und welche Muskelgruppen und Fähigkeiten du dabei trainierst.

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Bei Landratten.org findet ihr ein ziemlich cooles Glossar zu unserem Lieblingssport.
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– Jon Kabat-Zinn
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